A probiotikumok jelen vannak.

probiotikumok

probiotikumok

Amikor feltesszük magunknak a kérdést, hogy vajon mennyire ismerjük a testünket, akkor sokszor az lesz erre a válasz, hogy sajnos nem eléggé. Gondoljunk csak bele! Sokan még azt sem tudják megmondani, hogy a szívük pontosan melyik oldalon található, vagy hogy hogyan futnak onnan a vérkörök! Ehhez képest az, hogy mik azok a probiotikumok, már egy szinttel bonyolultabb kérdés lesz. Holott a probiotikumok nagyon fontos elemei az immunrendszernek, így nem árt, ha pontosan tudjuk, miről is van szó. Nos, a probiotikumok hasznos baktériumok, melyek az ember bélflórájában élnek, melyek ott fejtik ki hasznos hatásukat. Amikor ezeknek az elemeknek a száma lecsökken a testben, akkor az sajnos kihatással lesz az illető védekezőrendszerének hatékonyságára is, lévén ebben az esetben a kórokozók odabent képesek lesznek elszabadulni, garázdálkodni. A probiotikumokkal tehát vigyázni kell, a számukat nem szabad direkt módszerrel lecsökkenteni! Ilyen módszer lehet az, amikor valaki elővigyázatlanul él antibiotikummal, mely aztán nemcsak a káros baktériumokra lesz hatással, de a hasznosakra is. Szerencsére ha lecsökken a probiotikum mennyisége a szervezetben, akkor az még nem a vég, mert táplálékkiegészítőkkel, megfelelő élelmiszerekkel pótolni lehet és kell is őket!